Drena la Ritenzione Idrica ed Elimina la Cellulite
Tonifica e Alleggerisci Braccia e Gambe
FTS (Functional Training School) Istruttore allenamento funzionale 1°, 2° e 3° livello
PT in palestra dalla programmazione alla pratica
Istruttore Kettlebell training 1 livello
Dimagrimento ed alimentazione
Postural Basic
Neural Pathways
FIPE (Federazione italiana Pesistica)
Allenatore-Personal Trainer FIF (Federazione italiana fitness)
Diploma specializzazione educazione Alimentare
Diploma di tecnico specializzato in programmazione dell’allenamento
Diploma di istruttore di Fitness specializzato in Bodybuilding, circuit training, cardiofitness
Diploma Personal Trainer EFA (european fitness association)
Certificato Aerobic & Fitness Instructor Personal Trainer
Attestato Glute Splecialist
Laurea in scienze motorie
Hai provato cardio, diete, corsi in palestra e altre mille opzioni – ma cellulite e massa grassa sono ancora lì.
In studio o online, non sarai mai abbandonata a te stessa o in mani inesperte. Ci sentiamo, ci aggiorniamo, ti seguo passo passo così che tu possa mantenere costanza nelle esercitazioni senza mollare.
Lo capisco benissimo: molte delle donne che seguo hanno una vita piena tra lavoro, figli e mille impegni.
Proprio per questo il mio metodo si basa su 2 allenamenti a settimana da 45 minuti: il minimo indispensabile, ma fatto nel modo giusto.
E se scegli il percorso online, puoi allenarti quando vuoi, anche alle 22 se serve.
Ti assicuro che anche chi partiva convinta di “non avere tempo”, oggi si ritaglia il suo spazio… e lo fa con piacere.
Ti sei mai chiesta quanto ti è già costato allenarti da sola senza risultati?
Anni di schede generiche, abbonamenti in palestra, corsi inutili, magari anche trattamenti estetici…
Con me investi in un percorso strutturato, con un metodo preciso, e finalmente ottieni ciò che desideri.
E no, non serve spendere una fortuna: offro anche opzioni più accessibili, come i pacchetti duo o l’online base.
Il punto è: quanto vale per te sentirti bene nel tuo corpo, una volta per tutte?
Capisco perfettamente questo pensiero: lo sento ogni giorno.
Ma lascia che ti dica una cosa: anche donne che si sentivano “casi persi” hanno trasformato il loro corpo con il mio metodo.
Il problema non sei tu. Il problema è che nessuno ti ha mai seguita davvero con un piano su misura. Qui non troverai magie, ma un metodo tecnico, realistico, e personalizzato.
E se hai fallito altrove… forse è proprio il segnale che qui troverai finalmente ciò che ti mancava.
Tranquilla: non diventerai mai “Hulk”.
Il lavoro con i pesi, se fatto in modo mirato, serve per tonificare e modellare, non per ingrossare.
Tutti gli esercizi che facciamo hanno lo scopo di snellire e sollevare, non di gonfiare.
Guarda i risultati delle mie clienti: tutte armoniose, femminili, più in forma ma sempre naturali.
Anzi, lavorare coi pesi è l’unico modo per sollevare davvero i glutei e dire addio alla pelle molle.
Lo so: il primo passo è spesso il più difficile.
Ma proprio per questo ho creato uno studio riservato, dove ti sentirai subito a tuo agio.
Niente occhi addosso, niente folla, niente giudizi. Solo un ambiente accogliente, familiare, in cui ogni donna può sentirsi libera di essere sé stessa.
Tutte iniziano da zero. E dopo la lezione gratuita… quasi tutte mi dicono: “Non pensavo di sentirmi così bene”.
Provare per credere.
Assolutamente no. Il mio approccio all’alimentazione è equilibrato e sostenibile.
Collaboro con nutrizionisti professionisti, ma mai per farti soffrire la fame.
Sì, ci sarà attenzione, ma anche flessibilità: puoi continuare a goderti la pizza del sabato sera, basta imparare a bilanciare.
Qui non ti impongo rinunce, ti insegno uno stile di vita che puoi portare avanti davvero.